经常失眠多梦怎么回事?

失眠多梦的原因较多，年青人这种症状少一些，多数为中老年之后会出现，进入更年期的人情况会严重一些。如果与贫血、低血压有关，就需要从营养调节来进行了，可以补一下钙质、铁质叶酸片等矿物质，加上植物蛋白等，能有一些效果，但慢一些。你也可以找老中医把一脉，开点草药补一下就可以，我相信很快就会调整过来的，这算不上大病，应该还属于亚健康状态。

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