如题所述
把你压力的心情释放出来.去玩,或者跟朋友聊天什么的都好.不过最重要的是要改变自己的心态.其实有些事情看像压抑,可是却不是压抑,而是自己找不到解决的方法.只是一味的去想不好的.有些时候试下换另外一个角度去思考问题去对待这些问题,因为最好的办法是解决问题而不是逃避或者只是从一个角度去看待问题.这样问题没解决,下一个问题又出现了.永远只会出现更多的问题.试下改变看问题的角度.打个比方说如果手机被偷了被抢了,是抢了以后才发现,很多人都会是先不开心,然后咒骂.然后呢?继续为手机被抢被偷不开心?如果换一个想法,你想换手机了只是手机还能用先不想换了,正好被抢了可以去换一台新的.
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-08-14
经常忙于工作可能会累感觉压抑，当然可能还有其它方面的原因，使心情压抑，我们在生活中应该学会调节自己的心情，做什么事都不要勉强自己，如果工作累了，可以请假出去旅游几天可能就会好很多，心情不好的时候，可以转移自己的注意力，做些其它的，比如和朋友一起出去逛街，散步，讲讲心里话，还可以听听音乐，做自己喜欢做的事情，就不会觉得那么压抑了
第2个回答 2019-09-06
做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.
日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。加油.
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*)
…`.
日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。加油.
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*)
…`.
第3个回答 2019-06-04
调整心态！一生之中不可能天天开心,曾经满足,但也有失落,曾经快乐,但也有忧伤,任何时候都保持一个平常心,生气时退一步海阔天空.
~
明天太阳照常升起~！~好心情度过一天
坏心情也是度过一天
为什么不能开开心心度过每一天呢很多烦恼只是暂时的
说不定明天你就忘记了生活是美好的
没有必要老是停留在痛苦的回忆中~在心情不好的时候
听听歌放松一下
或者找朋友聊天倾诉一下
要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态美人生要是那么顺利就不叫人生了人生是丰富多彩的
今天悲伤
明天开心
今天坏事情
明天好事情
人生就好像天气==
阴天下雨
雨过天晴
出彩虹不要再烦恼了
开开心心的面对没一天祝你天天开心
事事顺利
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明天太阳照常升起~！~好心情度过一天
坏心情也是度过一天
为什么不能开开心心度过每一天呢很多烦恼只是暂时的
说不定明天你就忘记了生活是美好的
没有必要老是停留在痛苦的回忆中~在心情不好的时候
听听歌放松一下
或者找朋友聊天倾诉一下
要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态美人生要是那么顺利就不叫人生了人生是丰富多彩的
今天悲伤
明天开心
今天坏事情
明天好事情
人生就好像天气==
阴天下雨
雨过天晴
出彩虹不要再烦恼了
开开心心的面对没一天祝你天天开心
事事顺利
第4个回答 2019-06-09
噢，你知道压抑的心情是不好的就对了，保持轻松愉快的心情就是好好的跟你的压抑谈谈心，了解为什么压抑，或者去户外运动，跟朋友聊天，再甚了就去思念一个人吧！当你看到那些为生活拼死拼活的人们时，你就知道生活并不是一帆风顺，如果你乐意，可以去体验一下贫苦的生活！领悟生活…
