怎样才能不紧张?

可是,当时可以放松,但是一旦被注视,还是不由自主的紧张,上课回答问题总是被误解,明明不是那样的

第1个回答  2012-11-04
闭上眼睛,做深呼吸
第2个回答  2012-11-04
闭上眼睛 深呼吸
第3个回答  2012-11-05
做几次深呼吸就行了
第4个回答  2012-11-04
自信了就不紧张了,相信自己
第5个回答  2012-11-04
放轻松,转移目标

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