怎样才能不紧张？

可是，当时可以放松，但是一旦被注视，还是不由自主的紧张，上课回答问题总是被误解，明明不是那样的

第1个回答 2012-11-04

呼气吸气，呼气吸气，多主动回答

第2个回答 2012-11-04

放松心情想别的事

第3个回答 2012-11-04

看能不能找出根源，不能就试着听轻音乐，做做运动

第4个回答 2012-11-04

让自己处于更紧张的状态，“以毒攻毒”。

第5个回答 2012-11-05

多历练，这是一个过程！

大家正在搜