我头昏脑胀心烦意乱如何排解? 怎样保持专注的思考并对所做事保持旺盛的激情？

首先，你完全没有必要对所有要做的事情保持旺盛的激情，人不是机器，身心疲惫的时候强迫自己去保持精神集中本身就是错误的。其次，没状态的时候，及时放下手中的事情，换个环境，适当放松，这样对你要做的事情会有很好的效果。

放松，约约朋友聊聊天，放松心情转移注意力。注意饮食和休息和抽点时间锻炼，不管什么事情谈定，没有过不去的，要自信。从身体和心理上达到安宁。

先要让自己静下来，比如每天早上晨间散步，听听音乐，慢慢的培养自己的兴趣爱好，久而久之就能保持旺盛的激情了

生理的反应，根本原因在于心理。首先是找寻心静的方法，试着去看本书，练练瑜伽，听听神秘园的音乐，点点熏香，变房间的灯光，用柔和的光，让房间变得温暖。先尝试着坚持一段时间吧。

听听舒畅的音乐，做个声呼吸，看看喜剧，打打游戏，找朋友出去玩，多运动运动，保持充足的睡眠，还有要树立一个目标，与他竞争可以引发你的上进心......