如题所述
啊，这个夏天是最考验人的时候，心里面都不想动脑筋。最好了是给自己制定一个表，当然要根据自己的习惯来，比如说平常你喜欢在那个时间段做作业看书啊，这段时间就安排来做作业，当然最好是要劳逸结合，避免疲劳驾驶。至于行动方面，你可以在比较显眼的地方都贴上你的作息时间表，然后在上面写上比较激励你自己的话，要那种你一看就会立马行动的。
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第1个回答 2012-07-27
我自控能力也超差的，订计划对我几乎没用
不过我会在每次完成任务后，给自己一点叫奖励，提高效率
不过我会在每次完成任务后，给自己一点叫奖励，提高效率
第2个回答 2012-07-27
劳逸结合喽。自制力的养成是需要积累的，开始总是难的，看书的时候杜绝接触一切娱乐工具，休息的时候就好好休息，每科都安排时间看，不要偏科。制定一个计划。比如几点起，看某科多久。休息多久。等等。一定要按计划执行。或者让你家人监督你。
