我听说长期吃带皮苹果得白血病 因为农药残留太多 但我早上又习惯空腹吃水果治便秘。。。不知道该怎么办了 不吃苹果那吃什么。。。
谢谢大家。。。可是。。。插广告的。。。就免了吧。。。
还可以吃熟香蕉，一定要熟的，生的会加重便秘，所以南方的好，在北方就麻烦了，几乎没有长熟的香蕉，都是生的时摘的。多吃含纤维素丰富的，蔬菜水果有很多都行。另外神马农药残留，洗前用水洗下就行了。我是农村出来的，小时候不论是偷人家苹果吃，还是买苹果吃，从来连洗都没洗过，要知道那时候比现在打农药要厉害的多，而且还没禁止使用高毒农药（现在高毒的不让用，也很难买到，都是低毒农药了，而且打了农药也就管二三天，因为会蒸发、稀释，过了二三天虫子都没任何反应了），也没见有什么事。中毒没那么容易，我家人有个中过一次毒，那是什么状态下，是在夏天大中午打农药时，药水有很多都流在了身上，全身都湿透了才中毒的，所以不用害怕，吃前用清水洗洗就行了，除非是刚刚打了农药二三天内才可能有点危险。
再补充点，便秘一定还要多喝开水，一天一次大便，特别现在是夏天，没有便意也要定时排便，养成习惯就好到，一到那时就想大便了；吃苹果也要熟的带皮吃。追问
再补充点，便秘一定还要多喝开水，一天一次大便，特别现在是夏天，没有便意也要定时排便，养成习惯就好到，一到那时就想大便了；吃苹果也要熟的带皮吃。追问
那我每天都吃也不会有农药积累在体内而中毒吗。。。我是怕每天吃不好。。。用盐洗还是用小苏打洗苹果好？我看网上都说用啥洗都洗不干净的，说削皮也没用。。。挺害怕的。。。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-06-16
早上吃苹果是对的，苹果有很多微量元素，满足人体需要。因为农药多，所以削皮吃的做法也很好。只是你吃的时间不对，应该在早饭后半个小时吃，不要空腹吃，空腹吃加重胃酸，对胃不好。
平时多吃香蕉，排便效果很好的，如果你便秘严重，建议你在午餐晚餐前十分钟都吃一根香蕉。每天早上睡觉前喝杯蜂蜜水，每天早上起来后喝一杯淡盐水，早晚最好都揉揉肚子。白天多喝水，有条件就多喝蜂蜜水。平时食物纤维不要吃太多，会加重便秘，肠胃蠕动与便秘没什么大关系，主要还是肠道缺水。最重要的还是要注意生活习惯，调整饮食吧，我以前便秘也很严重，吃药速度快但对身体损害严重。好的习惯最重要
平时多吃香蕉，排便效果很好的，如果你便秘严重，建议你在午餐晚餐前十分钟都吃一根香蕉。每天早上睡觉前喝杯蜂蜜水，每天早上起来后喝一杯淡盐水，早晚最好都揉揉肚子。白天多喝水，有条件就多喝蜂蜜水。平时食物纤维不要吃太多，会加重便秘，肠胃蠕动与便秘没什么大关系，主要还是肠道缺水。最重要的还是要注意生活习惯，调整饮食吧，我以前便秘也很严重，吃药速度快但对身体损害严重。好的习惯最重要
第2个回答 2011-06-16
早上空腹吃苹果不是好方法 那样会加重你的胃酸
早上空腹喝一杯水 是治便秘的好方法
那样既可以通便，也可以补充你晚上缺失的水分
要是有点喉咙发炎 也可以加一点点的盐在水中
空腹喝蜂蜜
自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。
多吃黑木耳
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。
空腹喝凉牛奶
空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外
早上空腹喝一杯水 是治便秘的好方法
那样既可以通便，也可以补充你晚上缺失的水分
要是有点喉咙发炎 也可以加一点点的盐在水中
空腹喝蜂蜜
自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。
多吃黑木耳
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。
空腹喝凉牛奶
空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外
第3个回答 2011-06-27
您好,苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题.而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果最好，如果你怕农药残留太多可以去商城 买水果洗涤剂 或者把苹果皮削掉吃啊，
谢谢
谢谢
第4个回答 2011-06-16
便秘怎么办？得了便秘，大部分人选择“肠清茶”、“常润茶”、“通便茶”、“通便排毒胶囊”等产品，这些产品大都含有大黄、芦荟、番泻叶、决明子、郁李仁、火麻仁等中药成分，利用里面的蒽醌成分或郁李仁甙对肠道神经产生刺激作用，促使肠道蠕动而产生导泻作用。偶尔用一次没什么问题，但是用久了就会产生依赖性。另外，还会造成肠麻痹和黑便病。
长期使用此类产品，肠道被反复拉伸，失去弹性，久而久之，干枯，肠蠕动功能不断下降，形成习惯性便秘。最典型的表现就是：吃药就拉肚子，停药就便秘。
大便不仅是食物吸收后的残渣，还有大量新陈代谢废弃物，如果不能被及时排出体外，在肠道内长时间堆积，高温条件下（体温37℃）不断腐化产生大量有害细菌和毒素，有毒物质被肠道二次吸收进入血液，对人体构成多种侵害，诱发肠癌！
喝这些肠清茶，最多也就像开塞露一样通通便，根本就洗不干净，因为没有排水。洗肠，需要大量的水。喝一杯茶就想洗肠，那是妄想！另外，很多人喝肠清茶后有腹痛的感觉，是因为泻药成分对肠道神经刺激过大。
甜菊红茶就是为了克服这些缺点而发明的，绝对不加任何中药。中药也是药，是药三分毒！喝甜菊红茶洗肠，需要喝3升水。洗肠，靠的就是这么多水，才能洗干净。
加了中药的肠清茶总会有一股药味，天天喝中药绝不是享受，而是负担。甜菊红茶因为有甜叶菊，味道是甜的。喝甜菊红茶洗肠不会腹痛。
今天吃的午饭，明天能不能全部排出？这个问题很少有人问过。为了回答这个问题，自己可以做个试验：午饭前先吃一块哈密瓜，瓜可以少吃些，但是要多吞一些哈密瓜籽。要整个吞，不要嚼，和瓜瓤一起很容易吞下。世界没有人会消化哈密瓜籽，更不要担心它会在肚子里发芽。没有便秘，排便顺畅的人会在第二天早上看到这些哈密瓜籽随大便排出。是不是可以庆幸啦？问题还没完！第三天大便时还会看到有哈密瓜籽排出。如果吞的哈密瓜籽足够多，如果您仔细观察，第四天第五天还有哈密瓜籽排出，只不过数量大大减少。这个试验说明，即使没有便秘，排便非常顺畅的人，也不会排便非常干净，总会留一点在肠道中，等下一次被新大便顶出。也就是说，没有人能充分肯定自己的肠道是完全干净的。肠道不干净，就容易便秘！
要想没便秘，肠道干净是关键！
便秘怎么办？你说那么热闹，我一个星期没大便了，干脆来个痛快！痛快的办法就一个，喝甜菊红茶洗肠！
长期使用此类产品，肠道被反复拉伸，失去弹性，久而久之，干枯，肠蠕动功能不断下降，形成习惯性便秘。最典型的表现就是：吃药就拉肚子，停药就便秘。
大便不仅是食物吸收后的残渣，还有大量新陈代谢废弃物，如果不能被及时排出体外，在肠道内长时间堆积，高温条件下（体温37℃）不断腐化产生大量有害细菌和毒素，有毒物质被肠道二次吸收进入血液，对人体构成多种侵害，诱发肠癌！
喝这些肠清茶，最多也就像开塞露一样通通便，根本就洗不干净，因为没有排水。洗肠，需要大量的水。喝一杯茶就想洗肠，那是妄想！另外，很多人喝肠清茶后有腹痛的感觉，是因为泻药成分对肠道神经刺激过大。
甜菊红茶就是为了克服这些缺点而发明的，绝对不加任何中药。中药也是药，是药三分毒！喝甜菊红茶洗肠，需要喝3升水。洗肠，靠的就是这么多水，才能洗干净。
加了中药的肠清茶总会有一股药味，天天喝中药绝不是享受，而是负担。甜菊红茶因为有甜叶菊，味道是甜的。喝甜菊红茶洗肠不会腹痛。
今天吃的午饭，明天能不能全部排出？这个问题很少有人问过。为了回答这个问题，自己可以做个试验：午饭前先吃一块哈密瓜，瓜可以少吃些，但是要多吞一些哈密瓜籽。要整个吞，不要嚼，和瓜瓤一起很容易吞下。世界没有人会消化哈密瓜籽，更不要担心它会在肚子里发芽。没有便秘，排便顺畅的人会在第二天早上看到这些哈密瓜籽随大便排出。是不是可以庆幸啦？问题还没完！第三天大便时还会看到有哈密瓜籽排出。如果吞的哈密瓜籽足够多，如果您仔细观察，第四天第五天还有哈密瓜籽排出，只不过数量大大减少。这个试验说明，即使没有便秘，排便非常顺畅的人，也不会排便非常干净，总会留一点在肠道中，等下一次被新大便顶出。也就是说，没有人能充分肯定自己的肠道是完全干净的。肠道不干净，就容易便秘！
要想没便秘，肠道干净是关键！
便秘怎么办？你说那么热闹，我一个星期没大便了，干脆来个痛快！痛快的办法就一个，喝甜菊红茶洗肠！
