如题所述
当然了，这是一个肌肉适应的阶段与过程，你做俯卧撑时腰和肚子都会用力的啊，时间久了就没事了，我现在每天五六十个也感觉不到什么了，以前也会累
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-06-20
很正常体内能量消耗肌糖原转换为葡萄糖，练的多就没有不适的感觉了
第2个回答 2011-06-20
没坏处的吧， 做俯卧撑有助于腹肌的锻炼的 说明那块肌肉得到了 有效果的
第3个回答 2011-06-20
要有一个适应的环境
第4个回答 2011-06-21
运动时，腹肌会紧绷，起到锻炼的作用，所以做完了，会有胀痛感。
