老年人吃什么对眼睛好

我爷爷 今年73 他说 他现在眼睛越来越看不清了， 因为老了的缘故吧，。我有一次在电视上看到过，老年人 吃 什么菜会对眼睛好，。 可我忘记了。 是湖南卫视的。 最好可以交我怎么做，。最好简单点的。

相关了解……