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腹式呼吸。就是说放松心情，吸气使腹部鼓起来，呼吸再缩回去？

腹式呼吸。就是说放松心情，吸气使腹部鼓起来，呼吸再缩回去？？？？这就是传说中的腹式呼吸？

第1个回答 2018-02-05

呼吸时不要绷着腹部，腹部放松，就是腹式呼吸。

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