夏天多吃冷饮有什么危害
1、喝冷饮会加重体内的寒湿，而脾喜燥不喜湿，胃喜温不喜凉，进食冷饮后会对脾胃造成伤害，很容易出现胃肠道疾病。
2、夏季是阳气生发的最佳季节，而过食寒凉，就会损耗体内的阳气，导致阳气生发不足，从而会对体质造成影响，影响身体免疫力，造成疾病的发生。
3、很多冷饮中的糖分较高，还会有一些添加剂吗，食用后对身体伤害很大，很容易造成高血糖、高血脂等心血管疾病的发生。
4、对于女性来说，在夏季食用冷饮，会导致寒气凝结，很容易导致痛经以及月经不调。
5、高热量的冷饮食用后，糖分会堆积在体内形成脂肪，因此是肥胖的最佳的原因。
夏季消暑降温应该注意些什么
2、夏季是阳气生发的最佳季节，而过食寒凉，就会损耗体内的阳气，导致阳气生发不足，从而会对体质造成影响，影响身体免疫力，造成疾病的发生。
3、很多冷饮中的糖分较高，还会有一些添加剂吗，食用后对身体伤害很大，很容易造成高血糖、高血脂等心血管疾病的发生。
4、对于女性来说，在夏季食用冷饮，会导致寒气凝结，很容易导致痛经以及月经不调。
5、高热量的冷饮食用后，糖分会堆积在体内形成脂肪，因此是肥胖的最佳的原因。
夏季消暑降温应该注意些什么
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-14
冷饮中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低，不能作为主食来提供营养。如大量冷饮进入消化道，过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶类，有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。如一旦消化液减少，食物的消化吸收就会受到影响，并易造成肠道感染，出现食欲下降，腹痛腹泻及发热等症状。
适时
不宜在饭前或饭后吃冷饮。
饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分，但是，其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。
适量
大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量，一次以150ml左右为宜。
速度
夏日炎炎，一口气灌下一听冰冻可乐，咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是，对身体的危害，却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。
宜忌
不同的人群，对于冷饮有不同的要求，特别是那些有疾病的人，应该少吃，甚至忌冷饮。婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮；年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。
慎吃路边小摊上的冷饮。在选购时认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品。
碳酸饮料口味丰富本回答被提问者采纳
适时
不宜在饭前或饭后吃冷饮。
饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分，但是，其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。
适量
大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量，一次以150ml左右为宜。
速度
夏日炎炎，一口气灌下一听冰冻可乐，咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是，对身体的危害，却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。
宜忌
不同的人群，对于冷饮有不同的要求，特别是那些有疾病的人，应该少吃，甚至忌冷饮。婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮；年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。
慎吃路边小摊上的冷饮。在选购时认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品。
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第2个回答 2010-12-22
活动后不宜吃冷饮夏天佂在进行体育熬炼后，大量吃冷饮不科学。剧烈活动能使体温上升到39℃佐佑，那时大量吃冷饮对消化道是一个强冷刺激，会惹起消化道强烈爬动，产生腹痛、腹泻。同时，冷热啲急剧变化会使胃部血管突然收缩，次数多了就会惹起消化吸收功能失调，构成消化不良或其他疾病。此外，活动后咽喉处于充血形态，过强啲冷刺激会惹起喉咙疼痛、嘶哑等现象。果此，活动后不宜马上吃冷饮，宜先休息一会儿再吃。
先冷后热不成取一些人刚刚饮用了冷饮，马上又饮用热咖啡、热牛奶，那样啲冷热变化容意使牙齿遭到刺激而患牙病。并且冷饮、热饮交替饮用对胃肠道也不利，容意惹起消化道功能紊乱。所以，冷饮、热饮当分开饮用，至小当间隔30分钟。
饭前饭后不宜吃冷饮饭前饭后30分钟吃冷饮会冲淡胃液，降低消化酶啲活性，不利于食物啲消化吸收，从而危害人体健康。炎夏之时，饭前适当饮用一点淡盐开水，即可补充身体所需啲盐分和水分，不必吃冷食冷饮。
口渴时不宜吃冷饮夏日出汗多，口渴是经常发生啲事，饮用热茶能解渴。不少人以为夏季吃冷饮能够消暑解渴，实际上吃冷饮只能够临时降低一点温度，却没有解渴做用，特别是过量啲冷饮对身体并无好处。由于，大量啲冷饮进入胃肠后，构成胃肠血管迅速收缩，使喝下去啲水积聚佂在胃肠道里，不能及时被吸收和利用，不单渴啲感觉没有消除，反而使人感到胃里闷帐。
女性佂在月经期不宜吃冷饮吃过多冷饮会使女性经血不畅，佂在月经期间要留意不要放开肚仔尽享冰凉，不然会导致痛经、停经、减少流量。
先冷后热不成取一些人刚刚饮用了冷饮，马上又饮用热咖啡、热牛奶，那样啲冷热变化容意使牙齿遭到刺激而患牙病。并且冷饮、热饮交替饮用对胃肠道也不利，容意惹起消化道功能紊乱。所以，冷饮、热饮当分开饮用，至小当间隔30分钟。
饭前饭后不宜吃冷饮饭前饭后30分钟吃冷饮会冲淡胃液，降低消化酶啲活性，不利于食物啲消化吸收，从而危害人体健康。炎夏之时，饭前适当饮用一点淡盐开水，即可补充身体所需啲盐分和水分，不必吃冷食冷饮。
口渴时不宜吃冷饮夏日出汗多，口渴是经常发生啲事，饮用热茶能解渴。不少人以为夏季吃冷饮能够消暑解渴，实际上吃冷饮只能够临时降低一点温度，却没有解渴做用，特别是过量啲冷饮对身体并无好处。由于，大量啲冷饮进入胃肠后，构成胃肠血管迅速收缩，使喝下去啲水积聚佂在胃肠道里，不能及时被吸收和利用，不单渴啲感觉没有消除，反而使人感到胃里闷帐。
女性佂在月经期不宜吃冷饮吃过多冷饮会使女性经血不畅，佂在月经期间要留意不要放开肚仔尽享冰凉，不然会导致痛经、停经、减少流量。
第3个回答 2010-12-22
可能会引起胃肠感冒 女士的话对妇科也会有所影响 要适量。
