如题所述
我们知道夏天天气非常炎热的时候,如果能喝一杯冷饮是一件非常爽快的事情。瞬间便感觉凉爽了许多。特别是运动过后,身体流失了很多的水分,这时候便超级需要一杯冷饮来解渴和降温,那么这做会不会有什么坏处。因为有很多人喝过冷饮之后会出现不舒服的反应。
答案是肯定的,虽然喝冷饮的时候是很爽快的一件事。但是因为冷饮温度过低,会导致胃肠发生收缩,有时候会引起消化不良。所以这个时候我们便会感觉没有食欲,严重时有呕吐感。可能还会拉肚子。可见夏天喝冷饮来降温是一件不合理的方法。
虽然喝的时候感觉很好,但是我们也要注意之后的问题。特别是女性朋友要注意,生理期的时候是要十分禁忌喝冷饮的,因为这样会导致湿气进入体内,有可能造成宫寒。以后生理期的时候会引发剧烈的腹痛感。
夏天也并不是不能喝冷饮,首先我们一定要把握好量。不要喝太多,适量的冷饮不但会让我们及时解渴和降温,还能减缓我们夏天内心的浮躁。并且这样也并不会产生什么不良的反应。
其次我们要注意,剧烈运动过后一定不要急着喝大量的冷饮,常温的是可以的。因为这个时候喝大量的冷饮有可能会导致胃痉挛。我们可以等休息的时间长了再喝。毕竟为了那一时的爽快感而让自己生病,是一件非常不理智的行为。所以夏天我们要在没有剧烈运动的时候,喝适量的冷饮是可以的。
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