如题所述
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第1个回答 2016-08-17
要看个人体质,不看片的,不要超过1g。
维生素C不能随便吃的,吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。
1.长期服用每日2~3g可引起停药后坏血病。
2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.维生素c大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。
食补比价安全,枣、猕猴桃,蔬菜都含有足够的维生素C。本回答被提问者采纳
维生素C不能随便吃的,吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。
1.长期服用每日2~3g可引起停药后坏血病。
2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.维生素c大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。
食补比价安全,枣、猕猴桃,蔬菜都含有足够的维生素C。本回答被提问者采纳
第2个回答 2016-08-17
我记得那种小的普通的是三片,吃多了也就吸收不了了