如题所述
想从自己的内心消除一个极其讨厌的人，这个时候的话，你应该从内心把对这个人的不好的一些意见的想法来，，从自己的头脑中删除，然后的话，对对方有一个重新的认识，最好的话是好的认识的一面
因为我以前也经常的讨厌某些人，但是的话又不得不与这些人打交道，所以个人总觉得一套方法就是，把自己觉得这样人的一些不好，的一些缺点，一些不好的一些习惯，从自己的大脑中剔除掉，然后大脑中你们总是想着对方的一些好，因为每个人身上都有优点和缺点，当我们把对方的缺点屏蔽的时候，那么自己的内心中想到了，肯定都是对方的好，当你想到对方好的时候，你就会慢慢的接受这个人，慢慢的喜欢这个人，这个人以后在你心中占有一定的地位
所以转变观念，可以让我们把一个非常讨厌的人变成一个让自己喜欢的人，而且这种习惯的话，会让自己从内心去接受对方，不管怎么样？每个人都是我们生命中的一个过客，既然是人生的过客，也就没有必要去讨厌一个人，当你的心态放好，放平稳的时候，你就会去接纳许多不一样的人，正是因为这些人的多变性，才让这个世界充满多样性
1、学会谅解别人：如果想要消除对别人的厌恶，就要去谅解别人，每个人对事情的评判标准不一样，你厌恶他的时候是用自己的评判标准，你可以尝试控制一下自己，不要让自己去厌恶他，毕竟你合他不一样，对他不能感同身受，试着去理解他；
2、转移自己的注意力：如果想要消除对别人的厌恶，可以尝试通过转移自己的注意力，不去注意自己厌恶的人，比较一下孰轻孰重，是眼前的事重要还是厌恶他重要，这样就不会有精力去厌恶别人了；
3、学会接受自己：如果想要消除对于别人的厌恶感，这种情况下可以慢慢的学会接受自己，你可以通过你厌恶的人，来了解真正的自己，通过别人认识到自己是什么人的时候，可能反而对别人讨厌不起来；
4、学会用不同的角度去欣赏别人：如果想要有效的消除对别人的厌恶，可以学会用不同的角度去欣赏别人；
5、做到对事不对人：不能因为自己厌恶别人做事的态度而去厌恶这个人，做到对事不对人。
她抛弃了你，切断了与你的所有联系方式，你打电话给她，她没有回答，你给她发了一条短信，她没有回，你打电话给她家，她父母骂你，其实你不想再纠缠了，因为你也想给自己留点尊严，但你就是不想，为什么
她懒得告诉你为什么。一个告别的人不在乎你的余生。不要妄想。如果她关心你，她怎么能故意疏远你呢？这段距离永远是终点。
当你爱一个人的时候，你就是不能放手。你白天和晚上都在思考。你不忍心白天工作和学习。你在晚上辗转反侧。你一直盯着看，直到天亮，感到呼吸疲劳。事实证明爱一个人是很痛苦的，特别是在她突然离开之后。
我不害怕如果一个人不爱，我害怕突然离开，让你独自徘徊。是的，即使你恨她，你也不能放弃这段关系。即使你明白她是一个易变的人，你也是如此脆弱，因为你为这段关系付出了太多
然而，未来是漫长的。你不能把自己撞倒。你不能只毁掉自己。人们可以说去。你为什么呆在原点？你也有一个美好的未来。他的生活并不沮丧。
你重视爱情和正义，那么为什么要怀念一个反复无常和不公正的演员呢？有多少人在生活中行走和停留？不是你能留住一个人的心。每个人都想活得更好，更不用说爱情从来都不是对的或错的。
分道扬镳后，即使你眼里含着泪水，也要对明天微笑。世界上有这么多人，每个人都对未来充满渴望，尤其是那些离开你的人。她一定遇到过更好的人，否则她认为她会遇到更好的人
在这种情况下，你也应该学会自由自在。世界上任何地方都没有草。因为她不爱你，你可以找到另一个爱你的人。或者，一个人实际上很好，至少是自由的。如果你认为世界上没有真爱，那么你应该对自己更仁慈一些。在这种情况下，为什么不忘记欢迎你，不要抱怨你离开了。
尤其是，为什么一个成年人应该像孩子一样受到委屈？世界上的人太多了。他们麻木而冷漠。他们不在乎所谓的爱与否。太多的人眼中只有现实的轮廓。如果他们认为你一文不值，他们选择不流一滴眼泪就离开——这只表明她不配得到你的爱。
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办法一:避法。
“眼不见为净”，把你讨厌的对象赶走，或你自己远离他们，是最好的方法。
办法二:一只眼法。
如果没法使自己同厌恶的对象分开，至少可以做到尽量睁一-眼闭- -眼，视而不见，不去理会他们。
办法三:反向思考法。
厌恶心理也有可能是由于你的思维模式或偏见造成的。因此，调整你的观念，学会换个角度,用欣赏的眼光去看待你厌恶的'东西，也有助于克服你的厌恶情绪
、开阔自己的视野。对于讨厌的人你可以无视其存在，就当他是空气好了，不去注意他。人都喜欢关注美好的事物，每天有做不完的事情，世上有那么多可爱的东西，应该去给自己找乐，你又何必把自己的眼光总是局限在恶心的人身上？眼不见心不烦，让讨厌的人永远消失在眼前，不要再见到他！ 4、没空去想他。工作的事情一大堆，好好学习时间都不够，哪有空去想一个讨厌的人呢？关注一个讨厌的人，会给你带来好心情吗？关注他你就会有钱花、有饭吃吗？好好想想跟讨厌的人在一起，你有多么受罪，那你干嘛还放不下，还要去想他？多给自己充电，多做有意义的事情，防止去乱想。自己心境变好了，自然不会在意那些讨厌的人。
这种人我们是没有办法正常去沟通讲道理，不管如何理论吃亏的都是我们自己。遇到这种人其实没必要翻脸，用这两种方式就可以让他自取其辱。
1.无视他，把他当空气
当遇到那种特别烦人的讨厌鬼时，我们最忌讳的一件事就是跟他生气、动怒，甚至吵架。如果我们沉不住气，内心发生情绪波动，那我们恰好着了他们的道，这正是对方想要的结果。因为对方最想看到的就是我们因为他而不高兴。遇到这种问题最好的办法就是选择无视他们，把他们当作是空气，不要跟他们一般见识。那些讨厌你的人激怒你的目的无非就是想在身上找存在感罢了，我们偏不随他们这种人的愿，选择直接无视他，这样他们便没有办法了。
2.以其人之道还治其人之身
生活中总有些人十分可笑，我们不过是在用他对待我们的方式去对待他而已，然后这个人还会生气，甚至还要被谴责，这也就是我们生活中常见的双标狗。在生活中双标狗总是会无处不在，无论是他们待人处事的方式还是其与人说话的语气，无不令人讨厌，很多时候，大家还都拿这种人没有办法。在我看来，对待这种双标狗的最好办法就是以其人之道还治其人之身，让他根本没有任何退路可言，甚至让他找不到任何借口反驳。只有让他加倍体会到我们因他而感受到的痛苦时，才能有让他在今后的生活中改变自己，认识到自己的错误。但对于一些缺乏教养又没有心的人来说，可能无论服输多少次，自己依旧会再次选择去伤害别人。
结语：
对待讨厌的人最好的办法就是选择强大自己的内心，任何事情做到镇定自若，不被生活中的任何人波动情绪，那无论是谁都无法让你受到伤害。当我们能做到内心毫无波澜时，也就是我们真正成的时候，无论是在这方面还是人生其他事情上，内心的强大能给予自己人生很大的帮助。
