大家好，我不会和人交流，也不会说话，别人说的话我基本都接不上，不会聊天！！和别人在一起，或者家里有客人，会特别的拘束，我该怎么办？该怎么锻炼自己？？
情商和交流能力，第一，需要经常性的多看书，多阅读，增加自己的知识的存蓄量，知识丰富了，阅历丰富了，不管别人讲到哪里，你都知道，那么别人在交谈的时候，你也不致于因为不知道，而被冷落到一边。
第二就是要学会与人交流，说话是一门艺术，不但要学会交流，而且要有智慧性的组织语言，同样的一句话，会有不同的表达方式，那么最终表达出来的结果也会出人意料。比如一个老板想辞退一个工人，按平时最直接的说话方法，就是：“你明天不用来了”会说话的老板则会说：“这个工作不适合你，在我这里可能会让你屈才了，会有更适合你的地方”
最好的表达就是平时多写写文章，既然能写出来，那表达自然也不会差到那里去了。多与人交流，不要怕，要有自信，就算说的不好，也没人会怪你的。只有不断的学习，交流，你才会在语言表达方面有所提高，才不至于怯场。
第二就是要学会与人交流，说话是一门艺术，不但要学会交流，而且要有智慧性的组织语言，同样的一句话，会有不同的表达方式，那么最终表达出来的结果也会出人意料。比如一个老板想辞退一个工人，按平时最直接的说话方法，就是：“你明天不用来了”会说话的老板则会说：“这个工作不适合你，在我这里可能会让你屈才了，会有更适合你的地方”
最好的表达就是平时多写写文章，既然能写出来，那表达自然也不会差到那里去了。多与人交流，不要怕，要有自信，就算说的不好，也没人会怪你的。只有不断的学习，交流，你才会在语言表达方面有所提高，才不至于怯场。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-04-19
您好，其实这个问题也很简单，就是要：多思考，多观察，多互动。
提高交际能力：
1、首先要建立自己的自信
2、看你想与与什么人交往，熟悉熟练这些人的语言和沟通方式。
3、在家里多对着镜子练习，纠正自己的不足。
4、多看一些交际方面的心理书籍。
5、培养自己的兴趣爱好。
提高情商：
1、把看不顺的人看顺
2、把看不起的人看起
3、把不想做的事做好
4、把想不通的事想通
5、把快骂出的话收回
6、把咽不下的气咽下
提高交际能力：
1、首先要建立自己的自信
2、看你想与与什么人交往，熟悉熟练这些人的语言和沟通方式。
3、在家里多对着镜子练习，纠正自己的不足。
4、多看一些交际方面的心理书籍。
5、培养自己的兴趣爱好。
提高情商：
1、把看不顺的人看顺
2、把看不起的人看起
3、把不想做的事做好
4、把想不通的事想通
5、把快骂出的话收回
6、把咽不下的气咽下
第2个回答 2019-04-19
我的观点也许会让你失望，因为我认为情商是天生的。提高交流能力需要在与人交往中获得，当你接触到各色人等，试着与他们友好相处，时间长了就能提高交际能力了。情商吗，你可以多参加慈善活动，帮助弱势群体，能设身处地为他人着想。
第3个回答 2020-10-29
第4个回答 2019-04-19
多看书，多看经典名著，多参与一些大型的交流会议，大型的场合，敢敢别人怎么交流的？多学习交流技巧多参与go
