练出肌肉后，如果停止不练了会像气球一样回缩吗？

　　不会的，停止锻炼后，肌肉本身是不会发生缩小的改变的，只是会觉得肌肉教软而已。

　　因为肌肉的弹性和密度是很高的，即使你不在锻炼了，肌肉还是会如锻炼后的大小留在你身体里。

　　唯一会让肌肉有改变的就是脂肪，因为不锻炼后脂肪难免会有增长，当长到一定含量后，脂肪就会覆盖在皮肤表面，而肌肉轮廓此时就会越来越浅，你就会觉得肌肉变小了。

　　只要再次经过锻炼，脂肪减少后，肌肉又会恢复了