我这种紧张最直接的表现就是手心冒汗，如果不是手心冒汗，我都不知道自己紧张，很不明显的紧张，别人也察觉不出..一紧张就手心出汗..难道是神经衰弱不成？原本我还以为是我容易手心出汗，后来听人提起才猛地发现自己这是紧张...我觉得自己交际能力不错..谁帮帮忙啊....似乎干什么事都紧张的样子...主要针对这个手心出汗问题..给我带来不少麻烦..
不用很担心的，呵呵，把握好心态，要相信自己！这一点很重要！如果真的很紧张，也应该学会自我的调整，如散散心，弄弄自己的爱好……总之不能光考虑自己认为烦琐的东西！重在心境～
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第1个回答 2011-02-11
其实，你可以调解调解自己的心情。比如，深呼吸，叹叹气，或者想些令自己可以高兴的事都可以。反正相信自己能行！祝你成功吧！
第2个回答 2011-02-11
你得有一个好心态 不管做什么放松心情 做之前深呼吸 告诉自己 你可以的 你一定行！加油喔
第3个回答 2011-02-11
肾虚
第4个回答 2011-02-11
放松。多锻炼身体。
