五十肩的运动治疗方法？五十肩的办法

俗称的王八拳有效。就是胳膊伸直，抡圆了，向前甩100圈，这是正王八拳。然后反王八拳，反向再甩100圈。每天做两到三组，一个月以后保证见效，远比拔罐贴膏药效果好。我疼了三年，胳膊原来摸不到背后，里面像针刺一样疼，现在全好了。生命在于运动！

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