有人却被瑜伽伤害，用不用瑜伽垫真的很重要吗

什么是瑜伽垫？
瑜伽垫是练习者在练习瑜伽时为保护身体铺在地上的一块垫子，但随着垫子的改革，它又增加了一个作用——避免错误的体式带来伤害，引导、辅助习炼精准的瑜伽体位。
传统瑜伽垫是指传统的，垫面上没有辅助引导线的瑜伽垫，这类瑜伽垫基本能减少缓冲练习者身体关节的疼痛，让身体不碰触地面。

正位瑜伽垫是垫子革命性的改进，不但有传统瑜伽垫的所有功能，垫面的正位线条，还能像你的私教那样，及时纠正错误的瑜伽体位，避免伤害，每次引导练习科学、精准的瑜伽体位。

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