如题所述
确定一下是不是运动过量导致的软骨挫伤,或者是腿部姿势不正确扭到了,如果没有运动的话,平常就多按摩一下。建议平常不要翘着二郎腿。请采纳
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第1个回答 2020-03-28
原来我膝盖也受过伤,韧带撕裂,估计比你的还严重,不过现在好多了,你试试我以前用的
乐骨速
的一个贴的东西吧,那个我用了不错,是专门对这些关节僵硬与活动受限、跛行效果不错,具有疏通经络、去腐生新的作用,用了有一段时间,现在我疼痛的症状减轻了不少,感觉很舒服,可以来回的活动都没事了,个人感觉那个不错,我都治好了,你肯定也能好,你可以试试,希望对你有用,望采纳!
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