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正确的深呼吸方法？

呼气的时候是用嘴还是用鼻子吐气？
吸气的时候是用嘴还是用鼻子吸气？

推荐答案推荐于2016-12-02

吸气的时候用鼻子，同时把肚子鼓起来
呼气的时候用嘴巴，同时把肚子收进去

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第1个回答 2014-04-10

应该是用鼻子吸气用嘴巴吐气

第2个回答 2021-01-27

QQ视频睡觉呼吸

第3个回答 2020-11-28

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