如题所述
ä¸å¹´äººæ£å¸¸æ¥é¿60-70åç±³ï¼ä¾èº«é«ä¸åèå¼ï¼ï¼æ¯ç§çº¦2æ¥(ä¸å°2æ¥ï¼ï¼ä¸å°æ¶7200æ¥ï¼7200*0.65=4.7km/h
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第1个回答 2014-12-30
正常人步行一小时走6公里,一个半小时就是约9公里。
第2个回答 2021-12-12
时速在11分半以上,属慢速,或散步速度,1到1.5小时,可以舒筋活血,但减肥效果不明显;时速在10分半到11分半之间,属中速,1到1.5小时,身体发热,出汗,可起到减肥作用;时速在10分到10分半,属快速,1到1.5小时,有血气流通全身,身轻、舒爽的感觉,减肥效果明显。当然饮食控制、合理安排作息时间也需要配套坚持,贵在坚持。本回答被网友采纳
第3个回答 2014-12-30
8-10KM左右