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每天做50个俯卧撑可以练出肌肉吗？

我19岁了，想练点肌肉，做俯卧撑能行吗？还有，对身高有作用吗？

第1个回答 2014-04-26

俯卧撑每天坚持的话可以练肌肉，但是对身高没影响本回答被提问者采纳

第2个回答 2020-12-09

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