高温瑜伽和普通的瑜伽有什么区别啊？

首先就是练习环境的区别，高温瑜伽要求练习环境保持在35-42度之间，而其他的瑜伽习练只要求是安静通风即可；瑜伽有4万多个体式，而高温瑜伽只是选择其中26个进行练习，瑜伽已经流传了数千年，高温瑜伽的出现不过是近几十年而已，这也是传统的瑜伽习练者不会把高温瑜伽作为重点的原因之一。
现代人做事通常带有目的性，追求立竿见影的效果，很多人习练瑜伽是为了减肥瘦身塑形等，这样高温瑜伽的优势就自然显现出来，不夸张的说，高温瑜伽课后可以立即看到效果，自然也就受到了爱美女性的追捧。
长期患有某些慢性疾病的人不宜进行高温瑜伽练习，如：心脏病患者、糖尿病患者、癫痫病患者、肾脏疾病患者，严重的肝脏疾病患者、高血压病患者。这些患者在进行任何运动之前都必须向医生咨询。一些急性病患者也不要做高温瑜伽，如感冒、发烧等。