如题所述
不能。吃了过期的维生素E不仅对身体有很大伤害，还容易出现了人体的腹胀，腹痛，恶心，呕吐，排便异常等症状。
用户平时可以适当的吃保健品，不建议长期服用。如果想做身体保养，平时可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，多参加户外运动，增强体质。
长期服用维E可以抗衰老，每天补充两百毫克足够了，因为维E缺乏症一般是很少见的，在蔬菜水果的含量已经能满足人体的需要量了。
扩展资料：
维生素E使用注意事项：
1、维生素E应该避光保存。
2、用户在服用维生素E胶丸时可治愈有些妇女放置节育环后出现的出血或月经过多。
3、维生素E具有较强的氧化作用，能与无机亚铁发生反应，因此用户在补充维生素E的时候切忌不可食用含有无机亚铁的营养品，比如含有硫酸亚铁等营养补品，会降低两种营养物质的营养功效。但是有机铁却不收影响，可以一起补充。
参考资料来源：百度百科-天然维生素E
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-24
养生堂维生素E是一种日常营养补充的保健食品，没有副作用的，对身体没有害处。
但现在养生堂假货特别多，要确认是否为正品。本回答被提问者采纳
但现在养生堂假货特别多，要确认是否为正品。本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-06-07
如果过期几天影响不大，如果过期时间长了。就最好不要吃了，因为，时间长了VE的氧化产物就多了，对人体是不利的。
第3个回答 2011-06-07
不要吃了，晚上睡觉前用来擦在脸上。
第4个回答 2011-06-07
还是拿来擦手或者擦脸吧~！别吃了
