如题所述
首先去医院咨询一下，看看这种情况是否属于疾病，如果是，就按医生的方法治疗
第二，咨询心理医生，他会有办法帮助你
最后，多看一些励志的书，多和开朗活泼的朋友在一起，他们的言行会影响你
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第1个回答 2020-05-23
这种情况很正常。我也是这样的。遇到紧张的事情，心中默念，冷静冷静冷静。这是种心理暗示，不是迷信，稍过片刻就好了。
第2个回答 2020-05-23
现场紧张，可以转移话题，讲些你熟悉的话题，说开了再转回你要表达的话题
当然这临场的解决方法，平常还是要多锻炼，本回答被网友采纳
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