四川腊肉怎么吃
四川腊肉的吃法:
1、腊肉,风肉吃法很多,可以煮好后切成片状直接实用,也可以做腊肉回锅,腊肉炒饭,还可以和青蒜,蒜苔,芹菜,苦瓜等蔬菜同炒,味道极佳,不油腻。如果愿意吃火锅的朋友也可以来个腊肉涮,沾上作料,不错的享受。
2、腊肉用我们四川的吃法是直接水煮,水里面可以放一些白萝卜之类的。熟了的时候腊肉切片就可以吃了。白萝卜进了油味和盐味,还有点烟熏味,白萝卜就这么做我喜欢吃了。腊肉也可以和蔬菜一起炒。
扩展资料:
营养价值:
1、腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。
2、腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。
参考资料:
健康的吃,适量的吃。
1、要吃出健康,就要适量地吃。每次食用量以不超过50克为宜。因为每100克香肠、腊肉约含脂肪54克,盐5.8克,如果一次就吃50克以上,那每天摄入的脂肪和盐就超过一个成年人一天的推荐摄入量了,对心血管系统造成不利影响,如每天摄入加工后的畜肉每增加50克可致冠心病发生风险增加42%。
2、香肠、腊肉通常经过风干或熏制,质地较坚硬,所含的盐分多,吃多了不易消化,容易口渴,所以要少吃,并用水煮两次或两次以上,倒掉煮肉的水再食用为宜。
3、在吃香肠、腊肉时,最好与别的食品搭配着吃。香肠腊肉直接切片食用时,推荐搭配一道白水煮萝卜,白萝卜富含水分和丰富的维生素,还含有一定的淀粉酶,同吃减油腻、有利消化。此外,还可以搭配白水煮青菜头、白水煮菜叶、凉拌木耳、海带、凉拌金针菇等食物,以减少油盐的摄入。
扩展资料
香肠、腊肉在制作时会加入一定比例的硝盐,这种物质会使得肉制品呈现好看的颜色和独特的口感,还有防腐的作用。但是,硝盐在人体中能与肉类蛋白中的胺结合,形成二甲基亚硝基胺,这是一种致癌物质,过量、常吃香肠腊肉会增加致癌风险。
参考资料:
本回答被网友采纳四川腊肉的吃法多种多样,介绍几种家常的吃法
一、腊肉饭
1、热锅内,加入橄榄油,加热。
2、放入切成薄片的蒜苗白色部分,炒香。
3、续放入切成薄片的腊肉,炒到腊肉几乎熟透。
4、放入冷饭快炒,炒至腊肉的滋味渗入白饭,洒上蒜苗青色部分,再拌炒30秒,即可起锅。
二、蒜苗炒腊肉
1、将蒜苗洗净
2、将腊肉切片
3、将蒜苗和腊肉放入锅内翻炒,放入调味的佐料以及适量的豆瓣酱翻炒至熟透。
三、冬笋腊肉
1、将腊肉洗净,上笼蒸熟取出,切成4厘米长、3厘米宽、0.3厘米厚的片。冬笋先切梳子背形条,再切成约0.3厘米厚的片,青蒜洗净切3厘米的段。
2、炒锅内放入熟猪油烧至六成熟,下入腊肉、冬笋煸炒,加肉清汤稍焖收干水,放入青蒜、味精,再翻炒几下,装盘即成。
扩展资料:
腊肉是中国腌肉的一种,主要流行于四川、湖南和广东一带,但在南方其他地区也有制作,由于通常是在农历的腊月进行腌制,所以称作“腊肉”。
腊肉从鲜肉加工、制作到存放,肉质不变,长期保持香味,还有久放不坏的特点。此肉因系柏枝熏制,故夏季蚊蝇不爬,经三伏而不变质,成为别具一格的地方风味食品。
腊肉在中国南北均有出产,南方以腌腊猪肉较多,北方以腌牛肉为主。腊肉种类纷呈,同一品种,又因产地,加工方法等的不同而各具特色。
参考资料:
本回答被网友采纳腊肉小炒做法:
食材准备
主料:腊肉200克 红绿尖椒150克
辅料:花椒、大料、干辣椒、葱、姜、蒜、油、盐、生抽、糙米醋、蚝油
制法步骤
腊肉切片,用水浸泡4小时。红绿尖椒切段。
2.锅里倒入油,放入花椒、大料、干辣椒、葱、姜、蒜爆香
3.放入腊肉,翻炒片刻。出锅。
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食用须知
1.腊肉在食用前务必要用水清洗干净,洗去表面的污渍,由于腊肉很咸,所以在食用前先用水煮煮或蒸半小时。
2.同样还是因为腊肉的制作过程使其口感较咸,所以在炒制的时候不需要再额外放盐。
3.生腊肉处理的时候可以先用热水泡,之后用洗米水清洗,也可以将皮表面烧焦,之后用刀具将烧焦部分刮净。放到热水中泡软,处理干净后想怎么吃就怎么吃了。
4.腊肉本身带有盐味,在烹饪时候要依据个人的口味适当放盐哦。
参考资料:
本回答被网友采纳四川腊肉可做干锅腊肉食用。
方法步骤:
1、将腊肉泡一泡洗净,放入锅中家加水煮至8成熟切片;
2、莴笋去皮后切成长条,蒜薹洗净后切段并加盐拌匀腌10分钟;
3、小米辣切丁,姜切丝,炒锅少许油放入腊肉煸炒出油然后盛出;
4、锅中余油放入姜丝和莴笋煸炒,然后倒入蒜薹炒匀;
5、加入小米辣和盐调味,然后倒入腊肉,加入味极鲜,加水焖煮片刻;
6、最后加入鸡精翻炒均匀,装入干锅加热即可。
拓展资料
四川腊肉是一道美味可口的名肴,属于川菜系。此菜外表颜色金黄。内里红白分明。颜色鲜亮。诱人食欲。在四川食品特产中的地位绝对不低于任何一样其他小吃或肉类制品。
在四川地区有的将腌制好的肉直接高处风干。不经过烟熏。成品是风肉。其吃法和腊肉相同。肉质红亮,咸鲜适度,并具烟香之味。酒饭均宜。
参考资料:百度百科词条四川腊肉
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