有一种减肥法叫三天苹果减肥法，就是在三天之内只能吃苹果，这种方法真的有效吗？三天可以瘦多少斤？

如题所述

3天可以瘦3到5斤，我试过，最好吃甜酸的苹果，别太酸的，不然容易刺激胃，但是还要看个人体质，

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第1个回答 2014-12-04

这个方法我在很多地方都看见过，自己也试过，不过没有毅力坚持。效果肯定还是有的，毕竟每天肚子空空的。时间长了，对身体还有点影响的，最怕经期不调。

第2个回答 2014-12-04

减少饭量，多运动，绝对减肥，不过得坚持

第3个回答 2014-12-04

教你个好方法，晚上只吃两根黄瓜，很快见效

第4个回答 2014-12-04

苹果减肥有效果但是瘦多少斤，要根据个人的身体来说。

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