晕了，也有说致癌的，也有说防癌的、
也有说对心脏好的，也有说对心脏不好的。
到底怎么样呀，作为一个高中生，咖啡每天必备的提神物质、、
可那些说咖啡致癌和导致心脏病的话真的让人担心诶
也有说咖啡防癌的，还提高记忆力、、
这真是个纠结的问题。
说咖啡致癌是因为咖啡中含有丙烯酰胺。当人体每日每千克体重摄入2.6微克至16微克丙烯酰胺时，才会有罹患癌症的风险。按此计算，一个体重55公斤的人，每日丙烯酰胺耐受量为143微克。一杯160毫升咖啡，平均丙烯酰胺含量为0.45微克，每天至少要喝318杯才可能产生致癌风险。
喝咖啡会致癌，是真的吗？
如今，大家的工作压力很都大。如果他们长时间的在办公室里工作，很难避免身体会出现劳累症状。这时候，你可以喝一些茶水来补充能量，可以有效地帮助我们提神醒脑，抗疲劳，从而有效提高工作效率，缓解紧张的情绪。然而，人们对喝茶对身体的影响还是很有争议。一些人认为茶里含有多种对我们人体有益健康物质，有起到抗癌的作用，但是另一些人认为长时间喝茶可能会引发癌症。
经常饮茶很有可能会对人体有抗癌的作用。茶里面含有多种营养成分，如茶多酚、花青素等等。这些成分是植物化学成分，就是我们所认识的植化素。这些植物化学物质拥有很强的抗氧化作用，能非常有效的帮助清除人体多余的自由基，从而可以助于我们抗肿瘤和抗衰老。所以，从一定程度上来看，它是可以预防和对抗癌症，但是它不能被夸大。如果你想让茶充分的发挥它的用处，你还是需要注意饮茶的方式，喝适当温度的淡茶就可以了。
误喝茶就很可能会引发癌症。通过研究一些发现，饮用浓茶、热茶或隔夜茶就可能会加助患上癌症的风险。因为有一大部分人觉得只要水够烫，泡出的茶就更好喝。然而喝热茶往往会对体内食管粘膜造成一定的伤害。如果不及时缓解，就很容易增加患上食管癌的风险。还有，在隔夜茶中可能有一些致癌物质，就像仲胺，它们可以转化成致癌的亚硝胺，从而损害人体健康。所以，大家有必要掌握正确的饮茶方法，要及时纠正不健康的饮茶方式。
我们大中国饮茶文化历史悠久。几千年以前人们就有饮茶的习惯，这种习惯到现在都还保留着。特别是在我国的潮汕地区，到目前为止，人们都非常喜欢喝茶，而且他们每天晚饭后都会喝上一杯才感到舒服，这表明人们还是很喜欢喝茶的。
咖啡是西方人的主要饮料之一。它味苦却有一种特殊的香气，还有提神功效，因此我国很多人也十分喜爱。经常加班、熬夜的人常用它来提神；情侣们往往酷爱咖啡店的温馨氛围。可以说咖啡也是我国的主要饮料之一。
≮功效≯
人们在生活中不可避免地接触到各种辐射，如光波、电磁波等，久而久之，都会对机体产生不同程序的伤害。适量饮用咖啡可以减轻这种伤害。
日本医科大学研究发现：每天一杯咖啡，，有抑制肝癌的作用。
咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经，促进肝糖元分解，升高血糖的功能。适量饮用可使人暂时时精力旺盛，思维敏捷。运动后饮用，有消除疲劳，恢复体力，振奋精神之效。
≮适用人群≯
一般健康人可以饮用。
≮适用量≯
每天1-2杯为宜，便不超过5杯。
≮特别提示≯
在品咖啡时应配搭一杯白水。品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品咖啡才会感受到香醇；由于咖啡有利尿功能，多喝白水可以提高排尿量，促进肾功能而不必担心上火。
饮咖啡不宜过量。
≮健康红绿灯≯
经常喝咖啡的人应注意补钙。
患心血管疾病的人应少喝咖啡。
老年妇女常饮咖啡会导致骨质疏松易发生骨折。
有胃病的人和维生素B1缺乏症的人应尽量不喝咖啡。
孕妇饮用过量，可导致胎儿畸形或流产。
过量饮用咖啡对正常的人有致癌危险，对已患癌症的人来说，还是不喝为好。本回答被网友采纳
喝咖啡到底是致癌还是防癌？研究给出了答案，经常喝的人看一下
