什么人适合练习瑜伽

如题所述

1,各种严重出血性疾病及外科急症疾病者;严重心、肝、肺、肾功能衰竭及其它危重疾病;
2,各种心血管疾病、高血压病情不稳定者;肺结核活动期;
3,颈椎、脊椎、腰椎部位的骨质增生、骨刺及椎间盘突出,上述部位及腿部、足部创伤未愈者;
4,使用全身牵引型增高器和腿部牵引型助长器造成的肢体、肌肉、韧带、关节损伤;实施过“断骨增高”手术者;
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第1个回答  2011-01-14
练习瑜伽中,任何人都可以练习的。高血压和心脏病有些体位是不能练习的,综合说:是人都可以!呵呵!本回答被提问者采纳
第2个回答  2011-01-14
瑜伽的适用范围很广,很多瑜伽师都是从小开始练习。
当然,大多数人练瑜伽,就是为了健身,所以,不学瑜伽语音冥想就好,做瑜伽动作,就如同做体操一样,有助于增强身体的柔韧性,瑜伽的一些拉伸动作也有利于长高。
第3个回答  2020-09-27

一起来看下瑜伽适合什么人群

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