病情描述(发病时间、主要症状等)：
我20岁，才高考完，在等录取通知书。
我的同学很多都出去打工了，而我自己却在家完，也可能是因为闲的时间多了，一些怪异的想法就出现了。
大概从今年7月5号开始我就陷入一种幻想当中，特别是在睡觉时特别严重。内容就是世界末日，而且就是电影《生化危机》的那种，人类全部变成活死人。我是一到新环境，我就会想象我处在一个极其危险的地方。我害怕身边的人都变成活死人。有时候甚至走在路上碰到人，我都会陷入想象当中。而且伴随着心悸、冷战、头痛、烦躁的症状。
这种想法害得我睡不着，主要是我一闭眼，这种幻想就会出现。
我现在很烦，害怕黑夜到来，怕睡觉。
求帮助啊···谢谢了。
复制的请不要来了，谢谢各位。
这个不是焦虑症，而是由于自己太闲造成的，因为我也出现过类似情况，当年高考完毕有三个月假，在家就是等通知书，自己对自己的未来不确定，父母因为害怕我胡思乱想，不让我做一点事，我在家除了吃饭睡觉，基本不出门，什么也不干，内心还十分的怪异，很烦，很害怕，很无聊，反正有很多种情绪交杂在一起。
在高考完事之后，人会突然间把所有的压力和担子放下了，就像弹簧，本来一直有东西压着，稳稳的立在那里，突然把上面的东西撤了，你说弹簧会怎么样！（用手压着慢慢放松）就像跑步，一个五公里长跑，跑的过程中你把呼吸和节奏都调整得挺好，可到终点突然停了下来，你会气喘嘘嘘！（还要小跑一段距离调整完呼吸之后再停）所以，每天要给自己安排点事情做，让你自己的脑袋没空去想那些让自己担心的事。或者去旅游吧！这也不失为一种好的选择，重要的是放下心中的担忧。
在高考完事之后，人会突然间把所有的压力和担子放下了，就像弹簧，本来一直有东西压着，稳稳的立在那里，突然把上面的东西撤了，你说弹簧会怎么样！（用手压着慢慢放松）就像跑步，一个五公里长跑，跑的过程中你把呼吸和节奏都调整得挺好，可到终点突然停了下来，你会气喘嘘嘘！（还要小跑一段距离调整完呼吸之后再停）所以，每天要给自己安排点事情做，让你自己的脑袋没空去想那些让自己担心的事。或者去旅游吧！这也不失为一种好的选择，重要的是放下心中的担忧。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-07-24
我不清楚这是不是焦虑症 不过我当时也有类似的情况 我有被害妄想症 也心悸冷战头痛烦躁 还失眠 不过我害怕阳光 我去医院查是抑郁症 我猜应该还有点强迫症的意味 建议你会做一个心理CT 就是测试题 可以看看你有没有心理疾病 找心理医生沟通一下 多做户外运动尤其是有氧运动 我这个病要每天做五十个仰卧起座 三千米跑步 你也可以试试让自己累一点也许就不会有太多想法了 还有 不要恐慌 每个人都有心理脆弱的这么个阶段 很多治疗和药物都是外物帮助自己内在机能的辅助恢复 关键还是看自己 能不能挺过去 我祝福你早日康复
第2个回答 2011-07-26
焦虑症病发的时候会有觉得自己要死掉的感觉 ，全世界都塌了，浑身的神经绷紧 ，你觉得你有么 。？ 你需要放松心情 。不是你以为的就是正确的 。觉得不放心就去医院做检查 。不过我觉得医生还是会随便找个病套上来的，现在的大部分医生都这样 。 不管是什么病 只要是心理疾病 ，只有靠自己 ，别紧张 ，没事的。
第3个回答 2011-07-23
压力太大了，在紧张的原因，高考已经结束，紧张也没用，出去玩一玩，放松下心情就好了，你现在还应该没什么问题，但长久下去，问题就大了。追问
我也没什么压力，就是莫名的紧张。
本回答被提问者采纳第4个回答 2011-07-24
对，焦虑症主要是心慌，心悸，胸闷，呼吸困难，难以入眼，总害怕什么事要发生。你最好去精神卫生检查一下
