请问重庆得了失眠，去哪里看好呢？
我好像记得观音桥那边有个什么博爱医院治疗失眠挺不错的，楼主可以去看看。
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第1个回答 2016-09-02
失眠与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
第2个回答 2020-08-13
晚上睡不好肯定是有原因的，但是现在失眠的原因有很多，所以要找出病因对症下药，如果长期的护理和心态调整后，睡眠有所好转，那是因为精神压力所引起的，如果依然不见好转，那么请及时去正规医院看一下神经内科，寻求医生的帮助和建议。
