因为感情的事很烦恼怎么办？好压抑啊。

你好，朋友，感情的事没有对错，不能纠缠，只能顺其自然，烦恼是因为拿不起，而又放不下，其实理解了自然这一词，就可以有效的舒缓自己的情绪，很多事强求不来，是你的终归是，不是你的莫强求吧!开心是一天，烦恼也是一天！要学会有效的减轻自身压力，缓解情绪！
要给自己思想上减压，出去旅行或外出都是不错的选择。时间不允许的话，可以要朋友一起看看电影或唱唱歌。
些微建议，满意请采纳！

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