桑葚泡水喝的功效
桑葚富含膳食纤维,可以促进我们的肠道蠕动,帮助改善便秘,很适合有便秘困扰的人群。其次,富含花色苷,真的是超级多了,相当于草莓的308倍,有抗氧化、预防慢性病、改善视力等各种作用。也富含白藜芦醇和维生素E,有很好的抗氧化及提高免疫的作用。
降低血压。桑葚叶子中含有很多的芸香苷、槲皮素、槲皮苷,这些物质可以能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量,并减少心率。喝桑葚叶泡水, 食用具有很好的增强血管壁弹性的作用,可以使血管耐受力增强,承受更高的血压。
美容养颜。常喝桑葚叶子泡的水,可以有效的针对各种皮肤疾病,再用桑葚叶熬的水洗脸,对针对女人脸部黄褐斑这种疾病有很好的作用,坚持用疗效非常的好,而且如果是皮肤特别干燥的人,可以用它,有效的改善皮肤干燥的情况,一直坚持的用,就会觉得自己的脸变得滑滑的了。
扩展资料:
1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;
2、桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽;
3、桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老;
4、桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌;
5、桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;
6、常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。
参考资料:
泡水有桑葚具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的功效。特别适合失眠伴有便秘、、脱发、少白头、者食用。
在制作桑葚泡水应该用鲜桑葚60克,加水煮沸后再小火煎煮10分钟,每晚睡前1小时服用。能达到上述功效。
扩展资料:
桑葚入药,始载于唐朝的《唐本草》。中医认为,桑葚味甘性寒,人心肝、肾经,有滋阴补血作用,并能治阴虚津少、失眠等。
另据许多古典中医文献记载:利五脏关节,通血气,安魂镇神,降压消渴,令人聪目,变白不老,解中酒毒等功效。
现代医学临床证明:桑葚有很好的滋补心、肝、肾,及养血祛风的功效。对降脂和减轻、动脉硬化、性功能衰弱、耳聋眼花、须发早白、内热消渴、血虚便秘、风湿关节疼痛均有显著疗效。美国约翰·佩珠托领导的研究小组的实验发现,含有抗肿瘤物质,有抗癌作用。
药理研究表明:桑葚入胃能补充胃液的缺乏,促进胃液的消化,人肠能促进肠液分泌,增进胃肠蠕动,因而有补益强壮之功效。
参考资料来源:
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桑椹味甘、性寒,具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。常用于治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等症。此外,现代医学研究也表明,桑葚具有六大保健功效,包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂。
延缓衰老
桑椹具有多种活性成分,具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血压。桑葚在临床上应用很广,对中老年病和延缓衰老有重要意义。有关实验表明,机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关。桑果汁能有效清除自由基,抗脂质过氧化,通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效。
桑葚干泡水
材料:桑葚干适量,沸水适量
做法:取适量的可即食桑葚干放入杯中,加入适量的沸水泡制,待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用。桑葚干泡水可以多加水泡几次,当然如果想要味道更浓,也可以泡制一次后换新的桑葚干。
桑葚黑豆红枣糖水
材料:桑葚干20克,黑豆30克,红枣3颗,红糖20克,水4碗
1、黑豆用清水浸泡2小时,滤去水洗净;桑葚干洗净,用水稍浸泡;红枣洗净,去核。
2、将桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲,加4碗水,煮沸,转小火煲40分钟,至软烂,下红糖,待融化后即可关火食用。
食疗功效:补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目、抗衰老。本回答被网友采纳
桑树甘甜,性凉,有止渴、滋阴补血、肝肾、Gujing Anya、黑毛黑毛、耳明、延缓衰老、心静、湿肠、养生、息虚之风,清净虚火、利关节、风湿、宿醉等效果。常用于治疗糖尿病、肝肾阴虚、失眠耳鸣、体液不足、风湿、便秘、体弱、头发早白、神经衰弱等疾病。
2、有延缓衰老的作用
桑树具有多种活性成分,具有调节机体免疫功能,促进造血细胞生长。用桑树喝水可以有效的减少糖分,减少脂肪,降低血压。桑树具有广泛的临床应用,对中老年疾病和延缓衰老具有重要意义。
实验表明,人体衰老与氧自由基引起的脂质过氧化密切相关。桑子汁能有效去除自由基,抗脂过氧化,通过改善免疫功能和起到抗氧化作用,延缓衰老和皮肤保湿作用。
3、有清美之效
血液补充剂,促进造血细胞生长:女性需要血液补充剂来提升皮肤,酸枣和牙龈的作用更体现在“补充剂”和桑树有改善身体造血技能的作用)。桑树中含有一种叫做百里流春的物质,它刺激体内的某些基因来抑制癌细胞的生长,防止血细胞中的栓塞形成。居民抗衰老:富含维生素c等抗氧化剂成分,美观。本回答被网友采纳