干桑葚泡水喝有什么好处

用桑葚干泡水喝具有以下几种好处：
第一种，桑葚干中所含有的维生素c和花青素可以延缓皮肤细胞的衰老，而且具有美白的功效；
第二种，桑葚干中所含有的维生素c可以促进人体对铁质的吸收，预防缺铁的发生；
第三种，桑葚干中所含有的黑发素可以使头发变得更黑亮；
第四种，桑葚中所含有的脂肪酸、鞣酸和苹果酸，可以帮助消化。

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