中考压力大，一天到晚心神不宁的，晚上总是睡不着觉...
第1个回答 2020-01-11
朋友，解压的方法有很多种，你不防试试以下几个方法，1,去听听音乐.会跳舞的话去跳跳舞.2.看书.看一些简短而有趣的书，3.找一些能说的来的朋友，一起聊聊天，说说话.还可以到户外散散步，走走也能减轻压力。
第2个回答 2019-01-05
休息一下，找点自己喜欢的事情做，其实生活在这个都市的人都会有你这样的感觉的，只不过很多人用忙碌或用做自己感兴趣的事情来解压，只是方法不同。
第3个回答 2020-02-14
原地深蹲100个
俯卧撑100个
仰卧起坐200个，，，
保证让你既锻炼身体增加肌肉又可以解压......
俯卧撑100个
仰卧起坐200个，，，
保证让你既锻炼身体增加肌肉又可以解压......
第4个回答 2021-03-05
第5个回答 2020-04-03
