练瑜伽后喝白水好还是喝茶好

练瑜伽后喝白水好还是喝茶好

喝白开水最好,切忌空腹之时不要立即饮茶。
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第1个回答  2016-01-18
白开水更好,能更快补充水分!瑜伽、健身等活动后切忌喝茶、喝咖啡、抽烟等!

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