工作压力大的时候如何得到内心的平静？

每个人都有工作压力大的时候。但是这个时候我们一定要坚信自己的能力和信心。比如我们可以考虑利用休息日。好好放松一下。到健身房酣畅淋漓的来运动一下。把身心投入忘我的健身运动来。就是一个很好的减压方式。当你运动结束以后，你的内心是相当的平静。
当你走到工作岗位上去，又燃起了对工作的激情。
当然还有其他方式。你可以静下心来，拿起一本有哲理的社会理论书籍。使自己的身心徜徉在书海之中。同样让你的内心得到平静。

工作压力大的时候首先要调整好心态
从精神上来缓解一下内心的压力，学会自我安慰自己，也可以通过看一些励志短片，或者是文章，来给自己加油打气
你也可以用实际行动来缓解压力，抽个空余时间出去旅游，散散心，或者是通过购物的方式来发泄工作的压力，当然你也可以找一个值得信任的好友，述说内心的压力！

工作压力大的时候我们可以找个地方放松一下。身体音乐。或者是去出去跑跑步。跳跳舞。做一些与工作无关的事情，这样才能够得到内心的平静。

工作压力大的时候。一定自己调整好心情。你就想我做工作。是为了赚钱是为了养家。我这个工作虽然压力大一些，但是还有比我更辛苦的。他们的工作更难。
所以当你想到这些的时候，你就会战胜困难排解困难。平时注重多学习，多请教，这样工作就会游韧而余，就会做得得心应手，压力就不会那么大了。