如题所述
不小心脚崴了,第一时间要怎么做?
脚踝扭伤,不管轻重,一天内好的可能性几乎没有,最多是多付点止疼片,只知疼,但是,伤病是不可能好的,脚踝的扭伤是常见的,可以是韧带或肌腱的受伤,根据受伤的严重程度,也可能是造成骨折的情况发生。如果崴脚了我们第一时间要怎么做呢?
1、 脚被崴到的第一时间的救治非常关键,直接影响到接下来的伤势状况。当刚刚崴了的时候我们首先就是要进行的是冰敷,这是可以控制住肿胀的。当过去一天之后,我们就要进行热敷了,这个可以达到血液循环的作用。
2、 脚一不小心被崴到了就要避免二次伤害的发生了,因此,带着伤出门的时候就一定要注意看看路面是否是光滑的,或者是在光线不好的地方一定要小心的走,不然自己本身就脚崴了,要是在崴一下的话,情节可就更严重了。
3、 脚一不小心被崴到晚上睡觉的时候脚放置的姿势也很关键,我们的血气在晚上的时候更加旺盛,这样做的目的是可以减少肿胀的疼痛感的,也防止我们在睡觉的时候,不注意,就会碰到自己的脚,这样的话就起不到疗伤的作用了。
脚扭伤为常见外伤,一般软组织损伤的愈合时间约为2-3周,故脚扭伤时若没有严重的韧带撕裂,2-3周基本可以痊愈;若伴有较为严重的韧带撕裂,则需进行手术修复,修复后的愈合时间约为3-4周。
通常情况下,脚扭伤后韧带撕裂程度较轻,2-3周即可愈合。因此,轻度脚扭伤2周左右即可痊愈;较严重的脚扭伤,约1个月或6周方可痊愈。
这个还是需要根据实际情况,伤筋动骨一百天的,只要是伤到筋骨了,不管你用什么药都得等一定时间才会好!
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第1个回答 2020-09-30
首先坐下不要动了。然后打一盆凉水,或者拿一包冰块,把脚扭到的部位冷敷。 24-48小时后才可以热敷。最好去买一瓶跌打损伤药或者红花油揉一揉。
第2个回答 2020-09-30
不要走动,防止对骨头的二次伤害,应该及时联系朋友去医院处理。
第3个回答 2020-09-26
第一时间就是应该用手去按摩脚踝处,这样能够防止肌肉拉伤,然后可以用热毛巾热敷,这样脚的疼痛感慢慢的就能消失,如果很严重的话就得吃消炎药。