14岁的女孩可以喝咖啡吗？有好处吗？

可以喝的。但是要注意这几点：
第一，不能空腹喝咖啡，不然的话，不但没有提神，胃不好的话会引起胃酸。
第二，每天喝咖啡的量要有所控制，每天保证在3杯之内就好。
第三，最好是两餐之间喝，这样能保证咖啡的功效，咖啡除提神之外还有好多功效，比如美容。
第四，晚上最好不要喝咖啡，睡觉之前的六小时都不要喝，以免引起中枢神经兴奋，难以入眠。
14岁的女孩子最好少喝咖啡，如果一旦饮用不当，容易对生长发育产生影响，得不偿失。

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