如题所述
先从最最基本的瑜伽体式开始,打好基础,可以用到正位瑜伽垫,有辅助引导功能,防滑很好,一直用到后面也还是有帮助,然后再练习难度比较高的体式,不过基础很重要!
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第1个回答 2021-01-25
如题所述
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