三天不吃皮痒痒，20元的猪脚饭有三荤三素都有哪些？

三种素酸菜，包菜，豆腐干，三种荤猪肘子肉，肠，排骨。猪脚饭是广东小吃，猪脚饭猪脚饭里面肯定是用猪脚的啊，说猪脚就不太好听了，所以我们通常用猪肘子，猪肘子肉特别香，就像平时我看到街边卖猪肘子的我都会想去买一个回去，猪肘子上的筋骨很筋道，吃起来也很可口。如果去做猪脚饭的当地去吃的话，做猪脚饭会用当地的黑猪猪脚，这比平时养的粉色猪 的脚可口多了，而且经过长时间的煮，猪脚香味特别浓，而且肉质还很可口好吃，容易嚼烂，老人如果不怕油腻的也可以尝试食用。猪脚饭是广东的特色，所以我们可以为了吃一次正宗的猪肘子去广东吃一次，广东的猪肘子熬出来的很烂，不会像别的城市卖的这样没有那种烂烂的感觉，也没有当地的口味。猪脚饭的做法，当然除了猪肘子，重要的还是饭了，米饭比较容易做了，把米饭放到蒸锅中等米饭熟了，这也不是就没事了，等米饭的时间我们开始煮猪肘子，把猪肘子煮十分钟，煮完一定要把猪肘子的毛拔完，不然可是会吃一嘴猪毛，然后油炸猪肘子，再放些调料，在慢慢熬制，熬到一定软度就可以了。猪脚饭富含很多的蛋白质，可以补身体，所以也可以吃些猪肘子，但是猪脚饭过于油腻，所以有疾病的人或者老人要少吃。虽然富含营养比较高，但是这过于油腻的东西对身体还是没有太大好处的，就好比说胖子吃这些东西就让更快的增肥，富含营养和脂肪太高，吃油腻太多会高血压，猪脚饭虽然吃起来没有那么油腻，但是猪脚饭的脂肪还是很高的，老人还是要少吃，高血压人群也要少吃，最后引发疾病，也是要少吃这些的。