如题所述
人吃东西是为了从食物里摄取营养物质,维持生命。
当食物入口之后,先被牙齿咀嚼磨碎,然后进入到胃部,变为半流质的糊状物,最后进入小肠中被消化。当人的消化系统处于正常工作的状态时,人就能够从食物中吸收到足够的营养。
可是有的人吃饭时喜欢“狼吞虎咽”,食物放进嘴里,不细细咀嚼就咽下去。这种不经过咀嚼的食物,一旦进入胃里,往往会加重胃的负担。
胃不能很好地消化食物,势必会影响到小肠对食物的消化和吸收。
因此,我A要根据消化系统的工作程序来吃东西。首先要利用坚固牙齿的来咀嚼食物,在咀嚼食物的过程中,我们的口腔还会分泌唾液,唾液中含有一种酶,它可以帮助消化食物,有助于减轻肠胃的负担。慢慢咽下食物,还可以增强饱腹感,让我们不至于因为饥饿而暴饮暴食。因此,吃饭时要细嚼慢咽而不是“狼吞虎咽”,我们才会有一个健康的身体。
当食物入口之后,先被牙齿咀嚼磨碎,然后进入到胃部,变为半流质的糊状物,最后进入小肠中被消化。当人的消化系统处于正常工作的状态时,人就能够从食物中吸收到足够的营养。
可是有的人吃饭时喜欢“狼吞虎咽”,食物放进嘴里,不细细咀嚼就咽下去。这种不经过咀嚼的食物,一旦进入胃里,往往会加重胃的负担。
胃不能很好地消化食物,势必会影响到小肠对食物的消化和吸收。
因此,我A要根据消化系统的工作程序来吃东西。首先要利用坚固牙齿的来咀嚼食物,在咀嚼食物的过程中,我们的口腔还会分泌唾液,唾液中含有一种酶,它可以帮助消化食物,有助于减轻肠胃的负担。慢慢咽下食物,还可以增强饱腹感,让我们不至于因为饥饿而暴饮暴食。因此,吃饭时要细嚼慢咽而不是“狼吞虎咽”,我们才会有一个健康的身体。
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第1个回答 2008-10-02
人吃东西是为了要从食物里摄取养料,维持生命。当食物入口之后,先被牙齿咀嚼磨碎,然后进入到胃部,变为半流质的糊状物,最后到小肠中被吸收。当整个消化系统都处于正常工作状态时, 人就能够从食物中吸收到足够的营养,显得精神饱满,气血旺盛。如果吃东西狼吞虎咽,没有经过仔细咀嚼的食物一到胃里,就加重了胃的负担。胃既不能很好地消化食物,势必影响肠的消化和吸收。细嚼的同时还需慢咽,慢咽的最大好处是使胃的容纳量逐渐增加,而不是一下子就把它撑大了,这样胃部就会有一种舒适的感觉,不致因为食物的剧烈冲击而感到不适。本回答被提问者采纳
第2个回答 2008-10-01
因为食物进入胃才消化,细嚼才可以把食物变小胃好消化,慢咽是胃工作也要慢慢来,一下过多工作不过就无法使有营的成份的吸收,还不容易有饱的感觉
第3个回答 2019-05-27
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第4个回答 2008-10-01
怕消化不良