怎么消除对某件事耿耿于怀的心理

想要忘记其实挺难的，但是也有办法解决你对于某些事情耿耿于怀的心里，首先自己学会转移注意力及其思维，当在某一时刻想起那些事情的时候可以通过锻炼身体来解决，或者做你喜欢做的事情，时间久了就会一点点的在你的脑海里消失殆尽耿耿于怀的往事的。想要忘记其实挺难的，但是也有办法解决你对于某些事情耿耿于怀的心里，首先自己学会转移注意力及其思维，当在某一时刻想起那些事情的时候可以通过锻炼身体来解决，或者做你喜欢做的事情，时间久了就会一点点的在你的脑海里消失殆尽耿耿于怀的往事的。想要忘记其实挺难的，但是也有办法解决你对于某些事情耿耿于怀的心里，首先自己学会转移注意力及其思维，当在某一时刻想起那些事情的时候可以通过锻炼身体来解决，或者做你喜欢做的事情，时间久了就会一点点的在你的脑海里消失殆尽耿耿于怀的往事的。想要忘记其实挺难的，但是也有办法解决你对于某些事情耿耿于怀的心里，首先自己学会转移注意力及其思维，当在某一时刻想起那些事情的时候可以通过锻炼身体来解决，或者做你喜欢做的事情，时间久了就会一点点的在你的脑海里消失殆尽耿耿于怀的往事的。

想要忘记其实挺难的，但是也有办法解决你对于某些事情耿耿于怀的心里，首先自己学会转移注意力及其思维，当在某一时刻想起那些事情的时候可以通过锻炼身体来解决，或者做你喜欢做的事情，时间久了就会一点点的在你的脑海里消失殆尽耿耿于怀的往事的。

尽量不去想某件事，那件事就像你的伤口。想一次就是把伤口扒开疼一下，你看是想，那伤口就不会愈合。过去了就属于死亡，只能吸取教训。

环境对你的影响其实并没有你想象的那麼可怕.为什麽要那麼在意。当今社会，人性的光芒存在依旧。解决迷失自我的困惑、让内心强大，意味着宽容、平和、坚强，这是一个逐步的过程，也不要着急。 被人误解、算计其实是你人生的一部分，在坏人的映衬下，你更能感到好人、真情的价值；人都会有迷惘期，相信自己，提升自己可以回趟家，家人或挚友永远都是你的后盾。她们会重新给你力量。