1.症状是：精力差，易疲劳，注意力不集中，怎么办

疲惫是一个长时间累积的进程 体内疲惫因子累积较多 就会呈现各种疲惫归纳症状 积劳易成疾 ，多留意歇息，
多去训练训练身体，特别是早上，五六点就起床，这样神清气爽的，就不会昏昏沉沉了。还有晚上要保证十一点前睡觉。

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