刮痧时，刮出的痧到底是什么，痧越多说明排的毒越多吗？

“刮痧”是很多人都会选择的一种养生方式，几乎在每一个洗浴中心或者是养生会所都会有这样一项服务。刮痧，其实就是在给我们的身体排毒。但其实并不是刮出来的痧越多，毒素就越多。这有和每一个人的毛细血管的脆性有关。

刮痧可以有效地帮助人体排毒促进血液循环，加快新陈代谢的速度。定期刮痧确实是一个很好的养生方法。有些人如果体内毒素积累太多的话，刮出来的痧很有可能是紫黑色的，这个时候就应该引起高度重视了，很有可能体内隐藏着某种疾病。而一般人刮出来的痧应该是红紫色的，刮痧的多少不仅仅和体内毒素的多少有关，还和每个人毛细血管的情况有关。血管脆性比较强的人往往刮痧更容易刮出痧。

在我们每天的新陈代谢当中，总会有一些淤血和代谢的废物中会残留毒素，也就是我们所说的“痧毒”。这种痧毒如果在身体里积累过多的话，是一种非常大的安全隐患，对我们的身体健康是不利的。而刮痧就是为我们身体排出这些毒素很好的方法，刮痧可以让我们的身体中的内环境更加健康、更加干净。

并不是说出差越多，排出的毒素就越多。如果刮痧太过用力的话，也会导致皮肤出现损伤，会引起感染。另一方面我们每个人的皮肤都是不一样的，而刮痧的人所用的手法也是不一样的。这同样会导致每个人刮痧的效果是不同的。
定器刮痧是有利于我们的身体健康的。但是如果过度刮痧，也会对身体有所损伤。为了我们的身体健康，一定要选择合理的养生方法来调节我们的身体。 还要每天都坚持做一些体育锻炼，这样才能够越来越健康。