怎么提升自己的弹跳力

如题所述

提升自己弹跳力可以先练腿,摸高是个不错的选择,还可以引体向上,这都可以促进你的身体,弹跳力是需要你经常运动。腿练好了那么一切都不是问题
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第1个回答  2020-10-08

弹跳教学,记得有力量的基础上一定要结合跑跳

第2个回答  2020-10-08

强化弹跳力,今天3个动作送给你!

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