我为什么记忆力很差

你说这种情况，我也有，而且身边的同事朋友几乎都有，这是因为我们对电子产品的依赖过于强烈，造成的。原来28-17是多少，经常用心算和笔算，现在人们懒惰啦，习惯用计算器、手机、平板电脑、台式电脑，我们心算和笔算时，心里还有个记忆暂停时候，能够产生一定程度的联想，28是月份的二月，一年中的平月，17是4×4+1，或者20-3，我们心里记忆暂留的短暂时间，也相对充裕；现在用电子产品运算，人脑没有计算的概念，也没有记忆暂停过程，就要知道结果，过程不需要知道，就可以啦，这就使得我们在意念上逐渐懒惰，对于数字没有追求它的来历、为什么、怎么才能快速运算、简洁算法等想法啦。这是我们这一代人的悲哀，这是心理方面的。
再说说生理或者说病理的记忆力衰退原因。
一、引发记忆力衰退的因素：
(1)年龄增大，整体素质下降；
(2)痴呆病的早期症状；
(3)脑力劳动过度；
(4)贫血；
(5)先天发育不良；
(6)脑外伤后遗症。
二、记忆衰退最常见的是脑萎缩，脑萎缩的前兆和进行期多表现为记忆力衰退，有时忘记约会或同事的名字，思维逻辑混乱，语言表达不完全，前记后忘，体质不佳，精神不振，严重时记忆力丧失，走错家门，亲友不辨，生活不能自理。性格变化暴燥无常或精神呆滞。
三、记忆衰退的其它影响：(1)精神不振；(2)易疲劳；(3)免疫功能低；(4)性功能减退；(5)生活兴趣不高；(6)关节或肌肉痛；
(7)怕冷、怕风、怕热、怕事、怕烦；
(8)孤避；
(9)固执。
延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒，
注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练，是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。

放松,经常练习一下,头脑越用越灵,平时注意要做哪些事情,一开始怕忘的话列张表,后来慢慢练习记住它,并且多看书,别看太多电视,多运动,等等等等.还要坚持不懈

我觉得是你没有用心去处理那些你没记住的事情,以前我也是这样的,比如和一个客户吃饭,他的一个手下吃饭时人家给介绍了姓谁名谁,当时知道了过后就忘了,那就是没放在心上,
我想你也是只要用心对待每一件事 把每件事都看的很重要 , 我想你就应该没事了

每个人都有长处，你记忆不好，理解力一定不错吧，像我记忆力还不错，但是就是不愿意去做一些理解力强的题目，人无完人，如果各各都很全面，那就不叫人，你说是不是呢，上帝是很公平的，给你一些东西，也让你失去一些东西。

每天早上早点起来，晚上工作尽量不要加班，晚上早点睡，每天吃一个水煮蛋，每天要对自己有信心，这样你整个人都会变的有精神活力感，气质感，然后什么东西用没用，坏的还是好的，用好的东西该放在哪合适？今天该干什么，每天写一篇日记，记下今天做了什么事，今天星期几？今天几月几日？