如题所述
《六字诀养生功》歌诀:孙思邈。 春嘘明目木扶肝,夏至呵心火自闲。 秋呬定收金肺润,冬吹益肾坎中安。 嘻里三焦除烦热,四季常呼脾化餐。 切忌出声闻耳内,方知功效胜灵丹。 方知功效胜灵丹!
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第1个回答 2016-11-21
六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭,防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。