有没有好的方法克服
我看你是怕那些妖魔鬼怪吧？我以前也经常这样子哦~后来就好了。你睡觉前呢，可以看看喜剧片，然后睡觉的时候开着灯，然后看看书啊，听听MP4啊什么的。其实啊，这个世界上有些人也很害怕那些东西（鬼啦~）但是又有谁见过呢？安拉~~加油~~不要怕~~哦，对了，睡前喝杯热牛奶也不错哦~~~加油~~~~~~~
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-08-15
去拜下佛吧。。这问题。。。
可以在睡前喝牛奶。。帮助入眠。。
做下小运动或者看下书也可以、、
然后如果是老想些可怕的东西的话。。还可以让自己想一下一些比较好的东西。。比如。。孙悟空。。如来佛。。或者自己喜欢的偶像。。或者自己开心的事。。
可以在睡前喝牛奶。。帮助入眠。。
做下小运动或者看下书也可以、、
然后如果是老想些可怕的东西的话。。还可以让自己想一下一些比较好的东西。。比如。。孙悟空。。如来佛。。或者自己喜欢的偶像。。或者自己开心的事。。
第2个回答 2011-08-15
姐
你这是精神压抑啊，我以前也这样，但每次回老家后都会感觉很好，想办法让自己轻松一下吧
你这是精神压抑啊，我以前也这样，但每次回老家后都会感觉很好，想办法让自己轻松一下吧
第3个回答 2011-08-15
我也是这样的 还感觉自己的心跳得很厉害 我觉得唯一能克服的方法就是有人陪 没得其他的办法了 有个人在身边就好了
第4个回答 2011-08-15
我有时候也会这样，试着把脑子放空，不要刻意地去不想某些东西
第5个回答 2011-08-15
睡前可以喝杯热牛奶
